2011.09.03 Saturday
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2010.06.29 Tuesday
ひとり飯
東京でのお仕事こなして、締めくくりは大好きなタイ料理、ひとり飯 (^_^)v このトムヤムラーメンがやめられまへんの!! 週1回は食べたい。池袋在住の時は、かなり通ってたの。 ランチだと、ガパオ炒めご飯+トムヤムラーメンのセットがお決まりだけど、夜はセットないのよね… スープは特にハマるし、麺もパクチーも全てうまいっ。 そういえば、今日はランチもラーメン食べたの… 完璧、栄養偏だわね (^_^;) さぁー、新幹線で帰ってサッカー応援しましょう!!
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2010.06.29 Tuesday
今日の朝食
お赤飯握りにピーナッツサンドパン、ストレートティー まるでセンスなしの栄養偏だけど…朝からモリモリ (o^∀^o) このピーナッツランチパックだけど、私はかなり平べったく潰して、まんべんなくピーナッツがパンに行き渡るようにして食べます(^_^)v 日帰り東京にはパワーいります!今日は新幹線を利用。 サッカーまでには帰って来なくちゃ!!
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2010.06.28 Monday
ノルディックウォーキングぅ〜
近所に昨年秋にオープンした『お値打ち屋』の店長と
私とダンナミキー(佐藤久哉)3人で、夏の舞子ゲレンデもいいじゃない 舞子で夏のコミニュティー作りたいね〜・・・ということから始まり 5月に3人でゲレンデを散策今、流行りつつあるノルディックウォーキングしました そんなブログを見て、反応して下さったチームの方とお話がまとまり、 お試しノルディックウォーキングin舞子を開催しました!! 新潟は、梅雨真っ最中 ところが、普段の行いの良さで ムシ暑さもそれほどなく、日差しも強くなく、雨も降らず・・・ 終了後に雨が降るという、最高のお天気に恵まれました 今回は舞子ゲレンデ側を歩く2時間くらいのコース 皆さん、予想以上に楽しい!!とお言葉を頂き、私達もとってもいい汗をかいて 楽しい時間を過すことができました 舞子クワットリフト降り場 キッズは先回りして大人を待ってるわ ちゃっかり夏のイイホー(私の実家レストラン)前でも記念撮影 ちょっと走ってアスリートトレーニング(佐藤久哉) 何より年齢を問わず、楽しめるところが魅力 普通のウォーキングに比べてエネルギー消費が20%上昇 トレーニングにもなるし、リハビリにもなるし、 その人に合わせてちょうど良い運動が出来る ストックを持つことで、女性は気になる二の腕が引きしまりますわよ 首・肩の血行促進、全身の筋肉を無理なく強化! 冬に滑っているスキー場を夏に歩いて回るのも魅力ですよね 夕方は恒例BBQ 銀富士のBBQは格別で〜す変わりタネたくさん もちろん生ビール せっかくの汗も、このでもとどおりぃ〜・・・ってかぁ〜 BBQには花火ですねぇ〜 梅雨の時期は火がつかなくて・・・ 今度はカラッと暑い日に花火やりましょ〜 お試しノルディックウォーキング企画がとても楽しかったので 夏休みには小学生・中学生・親子企画 秋には舞子ゲレンデ・奥添地ゲレンデのロングコースを使って 個人に合わせたコースでイベントを企画したいと思っています その時は是非沢山のご参加お待ちしております!! またお知らせしたいと思いますね
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2010.06.24 Thursday
がんばれニッポン
2010.06.21 Monday
身体メンテナンス〜琉球温熱〜
ずっと行けなかった身体のメンテナンス
私にとっての一番はやはり『琉球温熱』療法 ちょっつこわい顔半分で。。。 身体の凝りや全体の疲れなど、人間の手のマッサージがとても気持ちいい でも、どんなにいいマッサージでも、結局は表面的なものだから その場は気持ちよかったとしても、すぐもとに戻ってしまう・・・のが身体ですね。 その点、琉球温熱は、身体の中から温めるのでとにかく根本からほぐすことが出来る アロママッサージも最高!! そして、普段出せない身体の中の中から汗を出すことができて、 美容に健康にこれ以上ないと思ってる 今回は、肩から背筋の張りは、温灸器をあてると徐々にやわらかくなり お尻の尾骶骨の出っ張ってる人は(あたいのこと) 膀胱や尿道が冷えやすいとのことで施療士からアドバイスを頂きました (いつもは肝臓(飲み過ぎなあたい)がアチチで冷えてるんだけど) とにかく冷えが一番病気になりやすいんよ。 これから暑いと思っている夏こそ、クーラーや冷たい食べ物で身体は冷える一方 是非夏前に、身体のメンテナンスをお薦めします 6月リニューアルキャンペーンでどーんと割引しています!! もがみや施療士 健康のことはなんでも聞いてね、毎日温熱のラジウムをあびてるので 肌がピチピチのもがみや施療士 ほんとだよ〜 2010.06.19 Saturday
東京出張〜SJ社
熱いスキーヤーにとっては欠かせない月刊スキージャーナル スキージャーナル社から毎年出ている この秋に発売する『子どもと行くスキーガイド』の企画を3月に舞子で撮影させてもらったので、打ち合わせと皆さんにご挨拶 ちょうど月刊ジャーナルの校了が終わったと編集長もホッしておりました スキージャーナル編集女子!! みなさん元気モリモリ、トークも盛り上がり、 私も話が止まらなくなっちゃいましたぁ〜 この冬のママイベント考え中です 子どもと行くスキーガイドの担当の飯田さんは現在妊娠中 だから実際、ママ目線で雑誌が作られているので、とってもお薦めです!! また発売したらお知らせしますね それと、私もリーダーで参加させてもらってる 女子専用サイト 是非見てくださいね 東京出張帰りは、スキーヤーでママ友の森ユキ邸にお邪魔して 元気なmilkaちゃんに会ってきました。 可愛くて癒されたぁ〜 milkaちゃんはBabyミキーと同じ年。だからやることが一緒で、 ママ友トークはまた楽しい 今度はBabyミキーも一緒に遊ぶ約束したよっ
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2010.06.17 Thursday
いちご狩り
我が家の冷蔵庫には欠かせない食材のひとつ
(Babyミキーのご機嫌とりの食材であるから・・・) 今は私達のスキーキャンプの定宿『銀富士』ファームで採れるんです こういう体験ができるのは、やはり田舎・・・だから最高ですよねぇ〜 こんなに沢山 ほぼ、毎日食べているイチゴ 自然って嬉しいですね これ以上にない贅沢です 毎日ご馳走様です 2010.06.16 Wednesday
大阪銘菓
らくろうおじさんの焼きたてチーズケーキ
ダンナミキーが毎年、スキーフォーラムイベントの大阪会場に行くと お客様からいただいてくるの 今年もいただきましたぁ〜 いつもいつも大変ご馳走さまです!! 甘くなくて、Babyミキーのおやつにも最適!! なんぼでも口にはいりますっ 下にはレーズンも敷き詰められてる、なんてったって りくろーおじさんのチーズケーキは五度のおいしさが楽しめます! シュワシュワ!ふわふわ!の口どけ! 素材本来の味わいが楽しめます。 しっとりとして味わい深く。暑い時にはこれがオススメ! 冷めたチーズケーキをレンジで温めれば再びふんわり! 焼きたては食べたことがないけどね。 大阪に行ったら焼きたてたべてみたいっ 飽きない味、何度でも食べたいおすすめのケーキです 2010.06.14 Monday
ねぶた公園
さすが、青森だべさー。 こんな素敵な公園があるんです。 青森と言えば、やっぱりねぶただべさ?他、りんごの乗り物もあったべさ。ここで遊んでるのは、地元青森っ子達だけど、観光を意識してるなぁ〜と…関心したべさ。 わ(私)、先週からみちのく青森さ、いたはんで。
| - | 23:39 | - | - |
2010.06.13 Sunday
アウトドア
こんなのあるの知らなくて… うちのダンナミキーはどちらかというとインドア派…いやいや、厳密に言うとパソコン派(^w^) 先日の親子遠足の時に、これを使ってるファミリーがいて、こんなのあるんだぁ〜と、買ってみました!! シートの上でテーブルセット、ドリンクホルダーも付いててなかなかいいでしょ。ホームセンターで1280円也
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